Naturopathy

카나리아 멜론은 칼로리는 낮지만 필수 비타민과 미네랄이 많이 들어 있습니다. 이 멜론은 면역 기능을 지원하고 건강한 피부를 촉진하며 철분 흡수를 돕는 강력한 항산화제인 비타민 C가 매우 풍부합니다. 또한 눈 건강을 유지하고 피부 건강과 점막의 무결성을 유지하는 데 중요한 비타민 A도 상당량 들어 있습니다. 칼륨은 카나리아 멜론에서 발견되는 또 다른 필수 미네랄로, 혈압을 조절하고 체액 균형을 유지하여 심장 건강에 중요한 역할을 합니다. 또한 이 멜론의 섬유질 함량은 소화 건강을 지원하여 소화를 돕고 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 됩니다. 1. 산화 방지제-Antioxidant 대한 Canary melon의 임상적 효과 Incorporating Canary melon into your diet ca..

블랙베리 열매에는 비타민 C, K, E가 가득합니다. 이 과일은 식이섬유질이 풍부하고 당함량이 낮습니다연구실 실험과 동물 모델 연구를 통해 연구자들은 블랙베리의 페놀 화합물이 만성 및 염증성 질환과 다양한 유형의 암을 예방할 수 있는 능력이 있으며 연령 관련 인지 장애의 가능성을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다 (Kaume, Howard, andDevareddy 2012).  1. 산화 방지제-Antioxidant 대한 Blackberry의 임상적 효과 The objective of the study was to determine the cellular antioxidant activity, total phenolic contents, and oxygen radical absorbance capacit..

잘 익은 살구를 한입 베어 물면 달콤하면서도 약간 시큼한 맛을 즐길 수 있습니다.신선한 살구(학명: Prunus armeniaca)의 중앙에는 씨앗이 숨겨져 있습니다. 군침이 돌 정도로 익어 여름철에 바로 먹을 수 있습니다.하지만 살구의 효능은 여기서 그치지 않습니다. "살구는 항산화제로 가득 차 있어 암이나 심장병과 같은 만성 질환을 막는 데 도움이 됩니다."라고 영양사인 베스 체르워니(Beth Czerwony, RD, LD)는 말합니다. "살구에는 눈, 피부, 장 건강을 증진하는 영양소도 있습니다."당(60% 이상), 단백질(8%), 조섬유(11.50%), 조지방(2%), 총 미네랄(4%), 비타민(비타민 A, C, K, B 복합체)1. 심혈관 질환에 대한 Apricot의 임상적 효과Cardiovas..